W pracy wielu ludzi spędza większość swojego życia, niejednokrotnie jest to nawet kilkanaście dziennie. Z takich też powodów to, jak się tam czujemy bardzo się odbija na reszcie spraw, odpoczynku czy relacjach z przyjaciółmi i rodziną. Ciągłe napięcie i stres mogą bardzo negatywnie wpłynąć również na stan zdrowia danej osoby.
W chwili gdy sytuacja staje się zbyt trudna, to może nadszedł już czas żeby zastanowić się nad zmianami, czasem wręcz trzeba je zaryzykować. Po pierwsze trzeba mieć pewność, czy problemy sprawia szef, u jakiego ma się zatrudnienie, czy też co wykonuje się w pracy. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to tak naprawdę u niego nie będą odpowiadać warunki na jakich się jest zatrudnionym, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.
Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich pracuje nie potrafi się cieszyć z tego, czym się ma zajmować, to wtedy do czynienia się ma z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku pracownik nie widzi żadnych pozytywów, będzie brakowało motywacji do rozwijania się i planowania swojej kariery zawodowej.
W pierwszym przypadku najczęściej wystarczy poszukać innej firmy, aby sytuacja uległa poprawie. Drugi przypadek wiąże się z przekwalifikowaniem, które jednak nie oznacza wcale, że trzeba będzie wszystko zacząć od początku, a dotychczasowe umiejętności przestają być potrzebne. Bardzo często właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bardzo się przydają podczas wykonywania nowego zawodu.
Obawę wielu osób zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany dotychczasowego zawodu. Tutaj nie ma dokładnie określonych zasad, dużo zależało bowiem będzie od tego, co się będzie chciało dalej w życiu robić. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne parę lat do osiągnięcia biegłości, lecz w niejednym przypadku może wystarczyć kilka miesięcy.
Ważną rzeczą będzie też to, kto może pomóc w ustaleniu swojej zawodowej przyszłości, czy zająć się tym samemu, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad spotkaniem z profesjonalnym doradcą, niejednokrotnie także w urzędach pracy można uzyskać możliwość skorzystania z pomocy.